Els jugadors del PROINOSA Igualada ja fa una setmana que estan a les seves ordres. Encara que sigui a distància ja estan seguint la pauta que els ha marcat el nou preparador físic, Américo Bariles, perquè arribin en les millors condicions a l'stage i puguin fer després tot el desplegament físic necessari en una temporada llarga i intensa. El segon Coco de la plantilla (a més del fisioterapeuta Jordi Campo que ja ha anunciat que li cedeix el renom al nou preparador) té clar com vol que sigui físicament aquest PROINOSA 2007. Avui ho explica a la mevaweb.

P-  Has posat deures als jugadors. Que els demanes?

 C.BARILES- Sí,  el primer contacte que vaig tenir amb la plantilla va servir entre d'altres coses per donar-los les pautes de treball que han de seguir durant les vacances. Un pla que els permeti de mantenir un estat de forma mínim. No és un pla d'entrenament sino de manteniment. També els hem donat unes pautes d'alimentació, que junt amb el treball físic, han de servir perquè arribin a l'stage en condicions òptimes per afrontar un volum alt de treball. Entenem per condicions òptimes les que permeten començar l'stage amb un mínim rodatge previ.

P – Perqué , és important la manera com passen l'estiu per després començar l' stage o la feina important és després. 

C.BARILES- Si bé el treball rellevant de la preparació física comença a l'stage, és important que els jugadors entenguin que el rendiment és una qüestió de continuitat. Per tant l'stage i la resta de les sessions de pretemporada, tal com se'ls ha plantejat als jugadors, serà la continuitat del treball de manteniment fet durant les vacances. Amb un afegit i és que a partir del primer dia de l'stage els objectius ja no seran de manteniment sino de rendiment.

P-Com preveieu l'stage?

C.BARILES- és veritat que durant l'stage tots tenen la idea que es tracta d'un periode especialment dur. De manera que tractarem de desenvolupar un stage amb càrregues físiques repartides en fins a 5 sessions diàries. Bé, qui diu 5 sessions diu 5 blocs de treball, no sigui que els jugadors se'ns espantin per avançat.  El meu plantejament és un stage extensiu i no intensiu. L'intensiu ja el farem quan tornem a Igualada. De tota manera l'stage té a més altres objectius, entre ells la convivència. No oblidem que la plantilla reb nous fitxatges, nou entrenador, nou preparador físic i hem de buscar entre tots una harmonia de treball en grup i que els fruits del que fem ho siguin primer per equip i després pel mateix treball que farem.

 P – Quina curva de rendiment espereu pels diversos moments de la temporada? 

C.BARILES-No em plantejo cap curva de rendiment per cap moment especial de la temporada. L'important és que estiguem en les millors condicions pel primer partit de pre-temporada. Perqué l'objectiu principal serà sempre jugar el pròxim partit en les millors condicions del moment. No hi ha més secrets que el d'evolucionarpartit a partit. aquesta serà la línia que intentarem seguir.

P – Quines sensacions  has tret  dels primers contactes que has tingut amb el club ? 

C.BARILES- Les sensacions no podien ser millors. M'he trobat amb un entrenador que té una experiència en el mon de l'hoquei que no la descobriré jo, no? i que m'ha transmés humilitat, serietat i confiança. Un club que m'ha obert les portes de bat a bat. Des de les secretàries als directius m'han dispensat un tracte com si fos un vell col.laborador seu. El dia de les presentacions a les Comes em vaig sentir molt còmode i des d'aquí agraeixo que m'hagueu fet sentir com a casa. Les sensacions d'il.lusió segueix sent les mateixes que quan el Joan em va trucar.

 P-  T'imagines ja a la banqueta, al costat del  Joan, vivint els partits? 

C.BARILES-  El més estrany és que no hi penso, Aquests dies he estat planificant els entrenaments, fent la posada a punt i unificant criteris amb el Joan. La veritat és que tinc la sensació d'haver estat ja en algún partit a la banqueta.

 P- Esportivament que n'esperes de la próxima temporada? 

C.BARILES- És difícil de concretar però espero que l'Igualada pugui oferir una bona temporada tant en joc com en resultats.

[@more@]

Tweet

Els jugadors del PROINOSA Igualada ja fa una setmana que estan a les seves ordres. Encara que sigui a distància ja estan seguint la pauta que els ha marcat el nou preparador físic, Américo Bariles, perquè arribin en les millors condicions a l'stage i puguin fer després tot el desplegament físic necessari en una temporada llarga i intensa. El segon Coco de la plantilla (a més del fisioterapeuta Jordi Campo que ja ha anunciat que li cedeix el renom al nou preparador) té clar com vol que sigui físicament aquest PROINOSA 2007. Avui ho explica a la mevaweb.

P-  Has posat deures als jugadors. Que els demanes?

 C.BARILES- Sí,  el primer contacte que vaig tenir amb la plantilla va servir entre d'altres coses per donar-los les pautes de treball que han de seguir durant les vacances. Un pla que els permeti de mantenir un estat de forma mínim. No és un pla d'entrenament sino de manteniment. També els hem donat unes pautes d'alimentació, que junt amb el treball físic, han de servir perquè arribin a l'stage en condicions òptimes per afrontar un volum alt de treball. Entenem per condicions òptimes les que permeten començar l'stage amb un mínim rodatge previ.

P – Perqué ,  és important la manera com passen l'estiu per després començar l' stage o la feina important és després. 

[@more@]

Tweet