Els jugadors del PROINOSA Igualada ja han completat el primer dia de treball l’stage de Viella. Al matí s’han exercitat al camp de futbol de la capital de la Vall d’Aran . Americo Coco Bariles els ha fet fer primer una sessió de cordinació d’uns 10 minuts. Després han fet 20 minuts de carrera continua, 10 minuts més de treball muscular de la zona abdominal i finalment un partit de bàsquet amb feet-ball (una pilota gegant d’uns 60 centímetres de diàmetre). A la tarda la plantilla de l’IHC ha treballat al Palau de Gel de Viella, arrencant amb una sessió de coordinació (amb globus i raqueta de badminton), sèries de musculació i abdominals. Segons ha explicat el mateix preparador físic del PROINOSA el treball durant l’stage seguirà la mateixa estructura. “Canviarà el volum de carrera continua fins arribar als 40 minuts, farem propostes diferents de treball de coordinació que ajuden a millorar la capacitat d’atenció i finalment cada dia buscarem exercicis de joc col.lectiu diferent. Aquest dimarts per exemple farem hoquei amb raqueta de tennis”.
L’estil del nou preparador físic de fer allò que necessita l’equip en aquest inici de pretemporada peròamb embolcalls diferents i suggestius (per exemple l’equip ha fet els habituals estiraments aquest cop dins de l’aigua) ha estat ben rebut per la plantilla que ha arribat a la Vall d’Aran amb moltes ganes d’anar per feina. Encara no han aparegut les tradicionals molesties després de la càrrega progressiva i els jugadors afronten amb bateries carregades una setmana que els ha d’ajudar a fer equip, a crear conjunt, a l’espera de posar-se els patins, el gran desig confessat de tots. Per ajudar a la creació d’aquest imaginari col.lectiu el cos tècnic, encapçalat per Joan Carles, amb l’ajuda de Ramon Peralta i Jordi Campo, ha decidit distribuir l’expedició en habitacions de 3 i 4. Càceres, J.Bargalló i M.Navarro en una , O. Bargalló, Busquets i Marin en una altra i Montferri, Edu, Baliu i Tomàs en l’altra.
[@more@]
