P- Pep, ets una de les novetats d’aquest nou MONBUS IHC. Pels qui no et coneguin qui és el nou PF de l’equip?
P.VÀZQUEZ- Pep Vázquez és un apassionat de l’esport, que ja de ben petit, volia que la seva vida estigués estrictament relacionada amb el món de l’esport. I, a dia d’avui, encara gira al voltant d’aquesta pràctica física tan meravellosa. Anècdotes a part, sóc llicenciat en ciències de l’activitat física i l’esport (INEFC Barcelona), i he realitzat diverses especialitzacions relacionades amb la preparació física. Ara mateix estic amb moltes ganes d’iniciar aquest nou projecte amb l’IHC, fent un gran treball, conjuntament amb l’equip tècnic, traslladant il·lusió i empenta als jugadors per tal que ofereixin la millor de les seves versions, tant de manera individual com col•lectiva.
P- Quin deures els heu posat als jugadors?
P. VÀZQUEZ- El primer que els hem demanat és que descansin. Sí, sí que descansin. Una de les prioritats és la recuperació. Ara mateix crec que els jugadors han de desconnectar a nivell físic i psicològic de tot el que envolta l’hoquei, per tal que després es pugui engegar amb una major predisposició en ambdues vessants. Un cop ja hagin descansat, les setmanes que hem cregut necessàries, els encomanem una proposta progressiva de treball físic d’estiu per tal que arribin el primer dia de la pretemporada amb una base física que asseguri una assimilació dels entrenaments que tenim preparats.
P- Que t’ha semblat la plantilla?
P.VÀZQUEZ- Vaig conèixer personalment els jugadors el dia de la primera xerrada tècnica, el passat dimarts dia 16 de juny. Basant-me en aquesta estona, puc afirmar que els vaig veure molt receptius a tot allò que es comunicava. A més, es podia percebre un ambient d’il·lusió per la nova temporada, que nosaltres iniciem el 12 d’agost. Serà una gran temporada, n’estic convençut.
P- I la pretemporada com es presenta?
P.VÀZQUEZ- Primer de tot cal preparar totes les sessions de la pretemporada. Aquests entrenaments ens serviran per anar acumulant treball fins arribar al primer partit de lliga (20 de setembre). Sabem, que en aquesta data, no assolirem el pic òptim de forma física, però hem d’assegurar un bon nivell, ja que, per nosaltres, el primer partit és important i volem sumar els tres primers punts. A partir d’aquí, cal anar valorant, en funció del rival del cap de setmana i del moment de la temporada, quin és el tipus de treball que necessita l’equip (i si s’escau, cada jugador). Per mi, fer la feina de preparador físic té gran similitud amb la tasca de cuiner (disculpeu els cuiners per invadir el vostre àmbit professional). M’explico: cap àpat del dia es prepara igual, ni un mateix ingredient es cuina de la mateixa manera. A més cal tenir en compte, que no sempre els comensals tenen la mateixa gana o necessiten menjar la mateixa quantitat, ni sempre els mateixos aliments. Cal assegurar una dieta rica i variada! Cal triar, de totes les variables possibles, l’opció que es cregui més oportuna, per intentar encertar amb la fórmula de l’èxit esportiu!
